В центре сетчатки нашего глаза находится так называемое "желтое пятно", или макула. Здесь фокусируются изображения предметов, которые мы видим. Своим названием эта структура обязана лютеину - особому желтому пигменту, защищающему сетчатку от старения и от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Сейчас глаза человека подвергаются большему воздействию ультрафиолетовых лучей, чем предусмотренно природой. Поэтому так часто встречаются сегодня дистрофические заболевания сетчатки, возникновение которых напрямую связано с недостатком лютеина. Возрастная дистрофия сетчатки (разрушение клеток, улавливающих изображение) в 3 раза чаще встречается у людей с низким показателем лютеина в крови. Поврежденные клетки не восстанавливаются, и со временем в сетчатке образуются дистрофические очаги - участки, навсегда потерявшие способность видеть.

   Лютеин поступает в наш организм с пищей (в основном он содержится в желто-красных фруктах, темно-листовых овощах, в яйце).

   Препарат ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС содержит природный лютеин, витамины (A, C, E), минеральные вещества (медь, цинк, селен), таурин, бета-каратин и экстракт свежих ягод черники.

  (газета "Московский комсомолец" 7-14 июля 2005 г.)

   Если мозг подвергается напряжению, глаза начинают смотреть с напряжением, а интерпретация изображения на сетчатке нарушается. В результате зрение ухудшается.

   Тот, кто продолжительное время работает у экрана компьютера, меньше моргают глазами. Исследования же показали, что у людей, которые реже моргают, чаще возникает сухость глаз.

   Совет: во время работы у компьютера сознательно назначайте себе "перерыв для моргания", расслабляйтесь и "пишите" восьмерки с закрытыми глазами.

  (газета "Домашний доктор" N4 (82) 2000 г.)

   Исследования, проведенные в государственных (некоммерческих) лабораториях США свидетельствуют о том, что уровни опасного для глаз ионизирующего (типа ренгеновских лучей) и неионизирующего (ультрафиолетового) излучения, исходящего от экранов, достаточно низки. Например, уровень ультрафиолетового излучения, исходящего от монитора, составляет лишь малую часть по сравнению с продуцируемым лампами дневного света. Эти дозы ультрафиолета не могут вызвать катаракту даже при воздействии в течение всей жизни. Иногда после работы с компьютером возникает ощущение "окрашивания" черно-белых предметов. Однако это не признак заболевания, а особенность нормального зрения. Это так называемый эффект МакКалаха, при котором предметы окрашиваются в цвета, дополнительные к тем, которые доминировали на экране. После длительной работы с компьютером могут возникать такие неприятные ощущения, как раздражение глаз (краснота, слезотечение или сухость роговицы), утомление (общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове), трудности при фокусировке зрения. Возможны также боли в спине и мышечные спазмы. Все эти проблемы можно предотвратить, сделав более удобным рабочее место или используя очки, если это необходимо. Хотя утомление глаз и неприятно, это не значит, что дальнейшая работа нанесет глазам вред.

   Для решения этой проблемы необходимо разобраться в ее причинах.

  (http://vision.ochkam.net/)

  (газета "Домашний доктор" N1 (103) 2002 г.)

   Когда долго сидишь у компьютера, начинают болеть глаза. Для снятия напряжения надо чередовать работу с отдыхом.

  Можно использовать препараты, которые рекомендуют при ношении контактных линз.

   Когда человек носит контактные линзы или смотрит на излучающий предмет (в данном случае - монитор компьютера), у него происходит подсыхание роговички. Специальные растворы ее увлажняют.

   Но капли надо периодически менять, чтобы не возникало привыкания.

  (газета "АиФ-Приморье" N47, 2004 г. Заведующий Приморским краевым центром микрохирургии глаза Виктор Скрипко.)

   Пpи пoявлeнии в yгoлкax глaз гнoeвидныx выдeлeний нyжнo пpoмывать иx cлабым paствopoм кaлия пepмaнгaнатa или pacтвopoм фypaцилинa (1:1000). Для этoгo yкaзaтeльным пaльцeм лeвoй pyки cлeдует oпycтить нижнee вeкo и cлaбoи cтpyeй влить в кoнъюнктивaльныи мeшoк пoлнyю пипeткy paствopa кoмнaтнoи тeмпepaтypы.

   Иcпoльзyeмая для пpoмывания пипeткa дoлжнa быть стеpильнoи.

   С каждым годом увеличивается число людей с различными дефектами зрения, причин много. Большинство страдает от плохого питания. Водители любого вида транспорта - от напряжения и искусственного света. Много времени находимся у экрана телевизора, работаем на компьютере, пользуемся мобильными и сотовыми телефонами. Хочется напомнить, что большинство получает катаракту от плохого пережевывания пищи, в редких случаях - от химико-технологического воздействия.

   При нарушении питания не происходит удаления шлаков из организма, образуется запор, который ведет к нарушению зрения, болезням печени и других органов.

   Запор способствует развитию язв, у женщин - образованию кисты, у мужчин - нарушений предстательной железы. Все мы думаем, что можно улучшить зрение путем подбора очков, линз или операции. Все это доступно. Однако можно избрать другой метод лечения. Избранная мной методика лечения катаракты дала положительный результат - вернула нормальное зрение без операции и лекарственных средств. Метод эффективен на 100%. Кроме того он омолаживает человека любого возраста - даже старческого - медленно, но уверенно. Предлагаю вам улучшить свое зрение, укрепить здоровье. От вас нужны данные: год рождения, от какой болезни носите очки, сколько времени вас беспокоит катаракта, кем работаете, ф.и.о. полностью. Крепкого вам здоровья и долгих счастливых лет жизни в новом веке.

   Адрес: индекс 352902 г. Армавир, а/я 34, Николай Васильевич Рожков.

  (газета "Полезно Вам" N4 04.2001 г.)

   Нередко опытные офтальмологи назначают людям, жалующимся на ухудшение зрения, очищение кишечника или коррекцию позвоночника. Ведь позвоночный столб связан со всеми органами, и его патология нередко приводит к нарушению функций глаз.

   Особенно внимательно следить за своим зрением должны люди, страдающие некоторыми хроническими заболеваниями, например, такими, как гипертония, сахарный диабет, нарушение проходимости желчевыводящих путей.

  (газета "Полезно Вам" N6 июнь 2000 г.)

  1. Исключите из своего рациона кофе, спиртные напитки, не употребляйте более пяти стаканов жидкости в сутки.

   Молочно-растительная диета, арбузы, петрушка, смородина, земляника, укроп, шиповник, тыква, капуста, редька, рябина, хрен, березовый сок - это мочегонные.

  2. Не следует долго находиться в темноте, телевизор смотреть только в освещенной комнате, противопоказано работать в ночную смену, читать при хорошем освещении. Парная баня - табу, физические нагрузки умеренные, малоподвижный образ жизни также вреден, как и перенапряжение, прогулки на свежем воздухе, носите солнцезащитные очки с зелеными стеклами, побольше смотрите на зелень. Это способстует снижению внутриглазного давления.

  (Вестник ЗОЖ N10 (262) 2004 г.)

   Местное лечение диабетической ретинопатии в глазных кабинетах поликлиник, стационарах проводится тауфоном, эмоксипином, трипсином, дексаметазоном.

   Для поддержания нормальных окислительно-восстановительных процессов в сетчатке при диабете обязательно не одноразовое, не продолжительное лечение, а 2-3 курса в течении 1-1,5 месяца под наблюдением офтальмолога и эндокринолога. Желательно применять пищевые добавки из жира морских рыб - эйканол.

  Полезны укроп, сельдерей, петрушка, черная смородина, топинамбур.

  (газета "Домашний доктор" N5 (83) 2000 г.)