Затуманивание зрения может происходить из-за плохой аккомодации, но видение предметов становится все же четким либо вдали, либо вблизи, в зависимости от типа нарушения зрения. Затуманивание зрения на любом расстоянии может носить травматический характер или быть проявлением заболевания, затронувшего неврологические тракты. Такое заболевание должен лечить специалист.

   Рекомендации.

   Любая проблема со зрением, возникающая остро или постепенно, должна исследоваться специалистом, который поставит точный диагноз.

   Упражнения для глаз могут существенно улучшить положение дел, особенно это относится к методике Бейтса. В принципе, методика Бейтса и другие способы тренировки глаз при помощи серии упражнений учат мозг видеть, а не просто смотреть. Лучше пройти обучение этим методикам, хотя можно найти и книги по предмету, но при этом нужно иметь время и запастись терпением.

   Стресс и усталость вызывают изменения в напряжении мышц и могут изменять форму хрусталика, тем самым меняя способность глаза к аккомодации.

   Чрезмерного напряжения зрения фактически не существует, но постоянное беспокойство и усталость могут вызывать что-нибудь близкое к этому.

   Следует подумать об очках и контактных линзах (смотри Контактные линзы).

   Принимайте бета-каротин (10 мг на 1 метр роста) равными дозами в течение дня и пересмотрите свой пищевой рацион вместе с диетологом, чтобы выяснить причину возникновения дефицита в организме.

   В случае появления пелены перед глазами или проблем, справиться с которыми не удается при помощи очков или контактных линз, обращайтесь к офтальмологу (окулисту).