Находясь в Японии, я обратил внимание, что некоторые мои коллеги - журналисты периодически снимают сандалии и постукивают ими по ступням. Оказалось, что это старый способ улучшения зрения. Японцы уверяют, что если заниматься хотя бы по 5-10 минут в день, то результат не замедлит сказаться.

  - После 50 лет, - рассказывал мне японский коллега, я уже не мог обходиться без очков. Начал заниматься "подошвотерапией". Однажды, работая в саду, я сильно вспотел и подойдя к столику, снял с носа очки, чтобы вытереть лицо. Передо мной лежала газета. Я был изумлен, когда понял, что могу прочитать ее без очков.

   При дальнозоркости интенсивное постукивание деревянной палкой по основанию второго и третьего пальцев ног по 5-8 минут ежедневно. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

   Чуть ниже пальцев, в середине правой подошвы, располагается зона печени, которую также рекомендуется активно массировать при дальнозоркости.

   Японские врачеватели считают, что печень тесно связана со зрением. Эффект усиливается, если массировать центральную часть подошвы обеих ног, где сконцентрировано много общеукрепляющих точек. А еще для улучшения зрения японцы каждое утро выпивают стакан свежеприготовленного морковного сока.

  ("Домашний доктор" N1 (91) 2001 г.)